Esercizio fisico
di Massimiliano Panella, Carmela Rinaldi, Davide Negroni, Daniele Nicolini
Zadig · 2021
Descrizione
Sono ormai moltissimi gli studi scientifici che mostrano quanto sia importante, per la nostra salute, fare esercizio fisico. Al contrario, una vita sedentaria è collegata allo sviluppo di diverse patologie.
In questo volume ripercorriamo i benefici dell’attività fisica, suggerendo alcuni esercizi che possono essere eseguiti anche senza bisogno di andare in palestra, a vantaggio del nostro benessere psicofisico.
In questo volume ripercorriamo i benefici dell’attività fisica, suggerendo alcuni esercizi che possono essere eseguiti anche senza bisogno di andare in palestra, a vantaggio del nostro benessere psicofisico.
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