Idee per sopravvivere in un ambiente di lavoro ostile

Questo libro racconta le mie esperienze di mobbing subite da due diversi capi in due diversi posti di lavoro. Dopo la descrizione degli eventi, il libro continua spiegando come sono uscita da questo periodo difficile della mia vita, illustrando alcune teorie psicologiche e proponendo esercizi pratici di facile comprensione e immediato utilizzo.

Lavoro da quasi dieci anni nelle gestione delle risorse umane e dopo alcune esperienze di lavoro negative ho deciso di riprendere la vita nelle mie mani per reagire alle situazioni difficili che mi si sono presentate. Mi sono chiesta cosa dovevo imparare, cosa potevo fare per uscire da quei momenti bui e vivere il mio lavoro con un atteggiamento diverso. Così ho iniziato un percorso di coaching che mi ha portato a scrivere un blog e questo piccolo libro per condividere la mia esperienza e le risorse che credo utili per una crescita personale consapevole.