Colon irritabile

Le disfunzioni del colon ascendente, transverso e discendente sono la conseguenza diretta di un problema di tensione addominale. Dipendono dal modo scorretto in cui vengono utilizzate le gambe nella vita sociale. Di solito una gamba viene utilizzata per portare il peso del corpo e l'altra per fare tutte le attività di precisione. Quest'abitudine crea la necessità di contrarre i muscoli addominali dalla parte opposta alla gamba che porta il peso ed i muscoli lombari dalla stess parte. La contrazione addominale a destra e sinistra crea problemi al colon ascendente e discendente. La contrazione del diaframma crea invece problemi nel colon transverso.
In questo libro trovi spiegato passo a passo come risolvere le tensioni addominali e lombari, modificando il modo di appoggiare i piedi e quali esercizi di respirazione ed iperventilazione devi fare per risolvere i problemi di contrazione del diaframma. In questo modo non solo si potenzia la digestione, ma anche il sistema respiratorio e circolatorio.