Il mio prontuario di Naturopatia

I rimedi naturali possono essere dei validi aiuti per il mantenimento di un buono stato di salute, hanno il pregio di non dare effetti collaterali e possono anche essere utili per sostenere una terapia farmacologica stressante per l’organismo. Con questo libro l’autrice mostra come alcuni dei farmaci comunemente presenti nelle nostre case possono essere sostituiti da alimenti, rimedi naturali o semplicemente dal cambiamento di quelle abitudini che innescano o peggiorano un disturbo. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a curarsi utilizzando i doni della Natura.

Contenuto: Il mio prontuario di Naturopatia. Come curarsi con i rimedi naturali Indice tracce: 01 Titolo 02 Main Titles (brano musicale) 03 La mia esperienza 04 Il concetto di salute 05 Medicine dall'orto il limone 06 Il miele per la tosse 07 Un'alternativa agli antiacidi 08 La verbena 09 Il limone per aiutare la digestione 10 La camomilla 11 Migliorare la qualità del sonno 12 Olio essenziale di melissa 13 Olio essenziale di lavanda 14 Il biancospino 15 Gli alimenti che aiutano il sonno 16 Depurare il fegato 17 Attenzione alle fibre 18 L'olio essenziale di melaleuca 19 Antinfiammatori naturali 20 La curcuma 21 Il gemmoderivato di Ribes 22 Rimedi per la salute del cavo orale 23 Colluttorio alla ratania 24 Olio essenziale di cipresso 25 Rimedi per i problemi del ciclo 26 Olio di enotera 27 Calendula officinalis 28 Magnesio 29 Consigli alimentari per alleviare il dolore 30 Rimedi per la nausea 31 Stimolazione del punto PC6 32 La Nux vomica Heel 33 Consigli alimentari per la nausea 34 Per concludere 35 End Titles (brano musicale) 36 Ringraziamenti 37 Notturne Emozioni (brano musicale