Scegli la longevità. Come la scienza ci aiuta a contrastare l'invecchiamento vivendo bene e in pieno vigore

Negli ultimi decenni la speranza di vita è notevolmente aumentata, ma gli anni chepassano quasi mai sono accompagnati da una condizione fisica che permetta davvero digustare pienamente la vita.
Fin dai 30/40 anni è diventato normale assumere antidolorificiper gestire i piccoli e grandi malesseri che segnano la vita quotidiana, e invecchiare èconsiderato una malattia, sinonimo di dipendenza da medicinali, assistenza e supporto.
La Scienza invece ci indica come prendere in mano il nostro destino. Il miglior risultato siotterrà se si abbraccia una via virtuosa fin dalle prime decadi di vita, ma non esiste intema di longevità un definitivo “ormai”, neppure se si è oltrepassata la soglia dei novant’anni!
In questo libro il Dott. Andrea Grieco, guidato da una profonda conoscenzadella nostra biologia, dalle ultime ricerche scientifiche e dalla sua pluridecennale esperienzaclinica, ci accompagna a scoprire come “guidare” la nostra longevità con un progettoesistenziale concreto e ben realizzato, diventando artefici e protagonisti della nostra salutee del nostro benessere, per mantenere, o ritrovare, una pienezza nel vivere tale da sentirsi sempre con un animo proteso al futuro.