Ascoltare in consapevolezza

In questo libro, il maestro zen Thich Nhat Hanh dimostra come l’ascolto profondo sia un elemento fondamentale per una buona comunicazione.
Ma forse, cosa ancora più importante, l’ascolto è centrale per la nostra pratica, un ingrediente di base per rafforzare la nostra capacità di mindfulness, concentrazione e compassione.

Guidati con la consueta chiarezza di Thich Nhat Hanh, impariamo come ascoltare veramente noi stessi, gli altri, la Madre Terra e le numerose “campane della consapevolezza” che sono a nostra disposizione in ogni momento della vita quotidiana. Ascoltare in consapevolezza è inoltre un’espressione d’amore e una soluzione ai conflitti più profondi e urgenti, sia personali che su larga scala.