Il grande libro delle erbe medicinali per le donne

Le erbe officinali sono il dono naturale per prenderci cura del nostro equilibrio psicofisico in modo sicuro. E la guida  fa chiarezza nella giungla delle informazioni: quali sono le più adatte ai miei disturbi? Qual è la giusta somministrazione? Che risultati mi posso aspettare,  e in quanto tempo?
Combinando i consigli della  saggezza tradizionale con  le più recenti scoperte scientifiche, le autrici spiegano come procurarci le erbe che ci servono, quando e come utilizzarle, quali accorgimenti prendere per autocurarsi.

Con le schede delle 66 erbe medicinali più efficaci, tra cui:
• Camomilla
• Fieno greco
​• Geranio
• Lavanda
• Ortica
​• Peperoncino di Cayenna
• Salice
• Trifoglio dei prati
• Zenzero.

Il libro analizza e spiega come affrontare i 35 disturbi fisici e psicologici più comuni per la salute delle donne, come:
• Ansia
• Cervicale
• Depressione
• Endometriosi
• Menopausa
• Osteoporosi
• Reumatismi
• Sindrome premestruale
• Stress
• Vampate
• Vene varicose.

Ogni scheda è caratterizzata da:
•  Descrizione del disturbo
•  Sintomi e segnali di avvertimento
•  I rimedi officinali più efficaci per trattarlo

• Le terapie della medicina tradizionale
• Eventuali condizioni a cui prestare attenzione
• Box di approfondimento di argomento chimico, storico, alimentare, aneddotico, botanico 
• Letture consigliate